Gewählte Portion
1 Portion entspricht 87.7 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
3-Zutaten-Kekse
Referenzwerte pro 100 g für 3-Zutaten-Kekse: 420 kcal, 12.0 g Protein, 35.0 g Kohlenhydrate, 26.0 g Fett.
Nährwertangaben (3-ingredient-cookies)
Portionsleitfaden
3-Zutaten-Kekse wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.