Gebackene Hähnchenschenkel mit Gemüse

Referenzwerte pro 100 g für Gebackene Hähnchenschenkel mit Gemüse: 148 kcal, 13.5 g Protein, 6.5 g Kohlenhydrate, 7.8 g Fett.

Nährwertangaben (baked-chicken-drumsticks-with-vegetables)

Kalorien	148 kcal
Eiweiß	13.5 g
Kohlenhydrate	6.5 g
Fett	7.8 g

Portionsleitfaden

Gebackene Hähnchenschenkel mit Gemüse wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.

3 Portionsoptionen verfügbar

Gewählte Portion

1 Portion entspricht 408 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.

So rechnet Calorate um

Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.

Warum Werte variieren können

Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.

Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.