Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 172 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Gebackene oder gegrillte Austern
Referenzwerte pro 100 g für Gebackene oder gegrillte Austern: 103 kcal, 6.6 g Protein, 3.8 g Kohlenhydrate, 6.9 g Fett.
Nährwertangaben (baked-or-broiled-oysters)
Portionsleitfaden
Gebackene oder gegrillte Austern wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.