Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 85 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Rinderschulter (Arm Pot Roast, nur mager, auf 0 Zoll Fett zugeschnitten, Qualitätsstufe Select, gegart, geschmort)
Referenzwerte pro 100 g für Rinderschulter (Arm Pot Roast, nur mager, auf 0 Zoll Fett zugeschnitten, Qualitätsstufe Select, gegart, geschmort): 186 kcal, 33.5 g Protein, 0.0 g Kohlenhydrate, 5.8 g Fett.
Nährwertangaben (beef-chuck-arm-pot-roast-lean-only-trimmed-to-0-fat-select-grade-cooked-braised)
Portionsleitfaden
Rinderschulter (Arm Pot Roast, nur mager, auf 0 Zoll Fett zugeschnitten, Qualitätsstufe Select, gegart, geschmort) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.