Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Rindfleisch, Nudeln und Gemüse in Sojasoße (einschließlich Karotten, Brokkoli und/oder dunkelgrünem Blattgemüse, Mischung)
Referenzwerte pro 100 g für Rindfleisch, Nudeln und Gemüse in Sojasoße (einschließlich Karotten, Brokkoli und/oder dunkelgrünem Blattgemüse, Mischung): 104 kcal, 5.7 g Protein, 12.8 g Kohlenhydrate, 3.4 g Fett.
Nährwertangaben (beef-noodles-and-vegetables-in-soy-based-sauce-including-carrots-broccoli-andor-dark-green-leafy-mixture)
Portionsleitfaden
Rindfleisch, Nudeln und Gemüse in Sojasoße (einschließlich Karotten, Brokkoli und/oder dunkelgrünem Blattgemüse, Mischung) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
4 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.