Gewählte Portion
1 Portion entspricht 298 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Rindfleisch mit Spätzle oder Reis und Gemüse (Tiefkühlgericht)
Referenzwerte pro 100 g für Rindfleisch mit Spätzle oder Reis und Gemüse (Tiefkühlgericht): 109 kcal, 7.4 g Protein, 12.7 g Kohlenhydrate, 3.2 g Fett.
Nährwertangaben (beef-with-spaetzle-or-rice-and-vegetable-frozen-meal)
Portionsleitfaden
Rindfleisch mit Spätzle oder Reis und Gemüse (Tiefkühlgericht) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.