Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Blaubeeren in schwerem Sirup (gekocht oder Dose)
Referenzwerte pro 100 g für Blaubeeren in schwerem Sirup (gekocht oder Dose): 93 kcal, 0.7 g Protein, 22.0 g Kohlenhydrate, 0.3 g Fett.
Nährwertangaben (blueberries-in-heavy-syrup-cooked-or-canned)
Portionsleitfaden
Blaubeeren in schwerem Sirup (gekocht oder Dose) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
4 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.