Gewählte Portion
1 Portion entspricht 191.7 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Thunfisch in Dosen (fettarm)
Referenzwerte pro 100 g für Thunfisch in Dosen (fettarm): 109 kcal, 25.5 g Protein, 0.0 g Kohlenhydrate, 1.0 g Fett.
Nährwertangaben (canned-tuna-low-fat)
Portionsleitfaden
Thunfisch in Dosen (fettarm) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
4 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.