Gewählte Portion
1 Portion entspricht 190.2 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Selleriesalat mit Joghurt und Dill
Referenzwerte pro 100 g für Selleriesalat mit Joghurt und Dill: 101 kcal, 2.9 g Protein, 3.7 g Kohlenhydrate, 8.2 g Fett.
Nährwertangaben (celery-salad-with-yogurt-and-dill)
Portionsleitfaden
Selleriesalat mit Joghurt und Dill wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.