Gewählte Portion
100 g entspricht 100 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Käse und Wurst auf Bagel mit Ei
Referenzwerte pro 100 g für Käse und Wurst auf Bagel mit Ei: 292 kcal, 11.7 g Protein, 23.9 g Kohlenhydrate, 16.7 g Fett.
Nährwertangaben (cheese-and-sausage-on-bagel-egg)
Portionsleitfaden
Käse und Wurst auf Bagel mit Ei wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
1 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.