Gewählte Portion
1 Portion entspricht 311 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Hähnchen-Enchilada mit Salsa, Reis, Gemüse und Dessert (Diät-Tiefkühlmahlzeit)
Referenzwerte pro 100 g für Hähnchen-Enchilada mit Salsa, Reis, Gemüse und Dessert (Diät-Tiefkühlmahlzeit): 99 kcal, 2.7 g Protein, 19.3 g Kohlenhydrate, 1.3 g Fett.
Nährwertangaben (chicken-enchilada-with-salsa-rice-vegetable-and-dessert-diet-frozen-meal)
Portionsleitfaden
Hähnchen-Enchilada mit Salsa, Reis, Gemüse und Dessert (Diät-Tiefkühlmahlzeit) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.