Gewählte Portion
1 Portion entspricht 648.9 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Hähnchenfilet mit Brokkoli-Püree
Referenzwerte pro 100 g für Hähnchenfilet mit Brokkoli-Püree: 90 kcal, 11.1 g Protein, 3.7 g Kohlenhydrate, 3.4 g Fett.
Nährwertangaben (chicken-fillet-with-broccoli-puree)
Portionsleitfaden
Hähnchenfilet mit Brokkoli-Püree wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.