Gewählte Portion
100 g entspricht 100 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Hähnchenschenkel (gekocht, mit Haut, ohne Knochen)
Referenzwerte pro 100 g für Hähnchenschenkel (gekocht, mit Haut, ohne Knochen): 185 kcal, 26.0 g Protein, 0.0 g Kohlenhydrate, 9.0 g Fett.
Nährwertangaben (chicken-thigh-boiled-skin-on-boneless)
Portionsleitfaden
Hähnchenschenkel (gekocht, mit Haut, ohne Knochen) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
1 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.