Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 118.9 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Kichererbsenmehl
Referenzwerte pro 100 g für Kichererbsenmehl: 387 kcal, 22.0 g Protein, 63.0 g Kohlenhydrate, 6.0 g Fett.
Nährwertangaben (chickpea-flour)
Portionsleitfaden
Kichererbsenmehl wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.