Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Chili con Carne mit Bohnen und Reis
Referenzwerte pro 100 g für Chili con Carne mit Bohnen und Reis: 122 kcal, 4.6 g Protein, 18.1 g Kohlenhydrate, 3.5 g Fett.
Nährwertangaben (chili-con-carne-with-beans-and-rice)
Portionsleitfaden
Chili con Carne mit Bohnen und Reis wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
4 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.