Gewählte Portion
1 Portion entspricht 116 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Zimt-Kakao-Chia-Samen-Pudding
Referenzwerte pro 100 g für Zimt-Kakao-Chia-Samen-Pudding: 112 kcal, 5.0 g Protein, 10.9 g Kohlenhydrate, 4.5 g Fett.
Nährwertangaben (cinnamon-cocoa-chia-seed-pudding)
Portionsleitfaden
Zimt-Kakao-Chia-Samen-Pudding wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.