Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Gekochte trockene Bohnen (mit Fettzusatz beim Kochen)
Referenzwerte pro 100 g für Gekochte trockene Bohnen (mit Fettzusatz beim Kochen): 192 kcal, 8.1 g Protein, 21.2 g Kohlenhydrate, 8.4 g Fett.
Nährwertangaben (cooked-dry-beans-fat-added-in-cooking)
Portionsleitfaden
Gekochte trockene Bohnen (mit Fettzusatz beim Kochen) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
4 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.