Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 201 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Gekochte trockene grüne oder gelbe Spalterbsen (mit Fettzusatz beim Kochen)
Referenzwerte pro 100 g für Gekochte trockene grüne oder gelbe Spalterbsen (mit Fettzusatz beim Kochen): 170 kcal, 7.8 g Protein, 19.6 g Kohlenhydrate, 6.8 g Fett.
Nährwertangaben (cooked-dry-green-or-yellow-split-peas-fat-added-in-cooking)
Portionsleitfaden
Gekochte trockene grüne oder gelbe Spalterbsen (mit Fettzusatz beim Kochen) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.