Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 165 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Gekochte grüne Erbsen (tiefgekühlt)
Referenzwerte pro 100 g für Gekochte grüne Erbsen (tiefgekühlt): 98 kcal, 5.0 g Protein, 13.9 g Kohlenhydrate, 2.5 g Fett.
Nährwertangaben (cooked-green-peas-from-frozen)
Portionsleitfaden
Gekochte grüne Erbsen (tiefgekühlt) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.