Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 162 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Gekochte Gemüse-Pasta-Kombinationen mit Sahne- oder Käsesauce (Brokkoli, Pasta, Karotten, Mais, Zucchini, Paprika, Blumenkohl und Erbsen)
Referenzwerte pro 100 g für Gekochte Gemüse-Pasta-Kombinationen mit Sahne- oder Käsesauce (Brokkoli, Pasta, Karotten, Mais, Zucchini, Paprika, Blumenkohl und Erbsen): 112 kcal, 3.5 g Protein, 13.0 g Kohlenhydrate, 5.1 g Fett.
Nährwertangaben (cooked-vegetable-and-pasta-combinations-with-cream-or-cheese-sauce-broccoli-pasta-carrots-corn-zucchini-peppers-cauliflower-and-peas)
Portionsleitfaden
Gekochte Gemüse-Pasta-Kombinationen mit Sahne- oder Käsesauce (Brokkoli, Pasta, Karotten, Mais, Zucchini, Paprika, Blumenkohl und Erbsen) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.