Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 228 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Gekochte Gemüsemischungen mit Käsesauce (einschließlich Karotten, Brokkoli und/oder dunkelgrünem Blattgemüse)
Referenzwerte pro 100 g für Gekochte Gemüsemischungen mit Käsesauce (einschließlich Karotten, Brokkoli und/oder dunkelgrünem Blattgemüse): 77 kcal, 3.7 g Protein, 10.1 g Kohlenhydrate, 2.5 g Fett.
Nährwertangaben (cooked-vegetable-combinations-with-cheese-sauce-including-carrots-broccoli-andor-dark-green-leafy)
Portionsleitfaden
Gekochte Gemüsemischungen mit Käsesauce (einschließlich Karotten, Brokkoli und/oder dunkelgrünem Blattgemüse) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.