Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 169 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Gekochter gelber Mais (tiefgekühlt, mit Fett zubereitet)
Referenzwerte pro 100 g für Gekochter gelber Mais (tiefgekühlt, mit Fett zubereitet): 109 kcal, 2.5 g Protein, 18.7 g Kohlenhydrate, 2.8 g Fett.
Nährwertangaben (cooked-yellow-corn-from-frozen-fat-added-in-cooking)
Portionsleitfaden
Gekochter gelber Mais (tiefgekühlt, mit Fett zubereitet) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.