Gewählte Portion
1 Mittel entspricht 190.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Dardanel Venusmuscheln nach mediterraner Art
Referenzwerte pro 100 g für Dardanel Venusmuscheln nach mediterraner Art: 172 kcal, 16.0 g Protein, 1.2 g Kohlenhydrate, 12.0 g Fett.
Nährwertangaben (dardanel-mediterranean-style-clams-vongole)
Portionsleitfaden
Dardanel Venusmuscheln nach mediterraner Art wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.