Gewählte Portion
1 Mittel entspricht 25 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Frischer Ziegenkäse
Referenzwerte pro 100 g für Frischer Ziegenkäse: 264 kcal, 18.5 g Protein, 0.9 g Kohlenhydrate, 21.1 g Fett.
Nährwertangaben (fresh-goat-cheese)
Portionsleitfaden
Frischer Ziegenkäse wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.