Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 80 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Frische Straucherbsen
Referenzwerte pro 100 g für Frische Straucherbsen: 136 kcal, 7.2 g Protein, 23.9 g Kohlenhydrate, 1.6 g Fett.
Nährwertangaben (fresh-pigeon-peas)
Portionsleitfaden
Frische Straucherbsen wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
4 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.