Gewählte Portion
1 Mittel entspricht 36.6 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Frucht-Gevrek
Referenzwerte pro 100 g für Frucht-Gevrek: 383 kcal, 6.5 g Protein, 74.6 g Kohlenhydrate, 4.5 g Fett.
Nährwertangaben (fruit-gevrek)
Portionsleitfaden
Frucht-Gevrek wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.