Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 182 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Obstsalat mit Sahne (ohne Zitrusfrüchte)
Referenzwerte pro 100 g für Obstsalat mit Sahne (ohne Zitrusfrüchte): 94 kcal, 0.8 g Protein, 14.9 g Kohlenhydrate, 3.5 g Fett.
Nährwertangaben (fruit-salad-with-cream-excluding-citrus-fruits)
Portionsleitfaden
Obstsalat mit Sahne (ohne Zitrusfrüchte) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.