Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 188 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Obstsalat mit Salatdressing oder Mayonnaise
Referenzwerte pro 100 g für Obstsalat mit Salatdressing oder Mayonnaise: 87 kcal, 0.8 g Protein, 12.2 g Kohlenhydrate, 4.0 g Fett.
Nährwertangaben (fruit-salad-with-salad-dressing-or-mayonnaise)
Portionsleitfaden
Obstsalat mit Salatdressing oder Mayonnaise wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.