Gewählte Portion
1 Milliliter entspricht 85.5 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Fruchtsmoothie (mit Fruchtsaft und Milchprodukten)
Referenzwerte pro 100 g für Fruchtsmoothie (mit Fruchtsaft und Milchprodukten): 103 kcal, 1.7 g Protein, 20.6 g Kohlenhydrate, 1.6 g Fett.
Nährwertangaben (fruit-smoothie-drink-with-fruit-juice-and-dairy-products)
Portionsleitfaden
Fruchtsmoothie (mit Fruchtsaft und Milchprodukten) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
4 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.