Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Fruchtjoghurt (fettarm, 11g Protein pro 8oz)
Referenzwerte pro 100 g für Fruchtjoghurt (fettarm, 11g Protein pro 8oz): 106 kcal, 4.9 g Protein, 18.6 g Kohlenhydrate, 1.4 g Fett.
Nährwertangaben (fruit-yogurt-lowfat-11g-protein-per-8oz)
Portionsleitfaden
Fruchtjoghurt (fettarm, 11g Protein pro 8oz) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.