Gewählte Portion
1 Portion entspricht 157 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Maisgrieß mit Käse (ohne Fettzusatz bei der Zubereitung)
Referenzwerte pro 100 g für Maisgrieß mit Käse (ohne Fettzusatz bei der Zubereitung): 120 kcal, 5.7 g Protein, 11.2 g Kohlenhydrate, 5.9 g Fett.
Nährwertangaben (grits-with-cheese-fat-not-added-in-cooking)
Portionsleitfaden
Maisgrieß mit Käse (ohne Fettzusatz bei der Zubereitung) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.