Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Guacamole mit Tomaten und Chilischoten
Referenzwerte pro 100 g für Guacamole mit Tomaten und Chilischoten: 124 kcal, 1.6 g Protein, 7.6 g Kohlenhydrate, 9.8 g Fett.
Nährwertangaben (guacamole-with-tomatoes-and-chili-peppers)
Portionsleitfaden
Guacamole mit Tomaten und Chilischoten wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
4 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.