Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Schinken oder Schweinefleisch und Reis (Mischung)
Referenzwerte pro 100 g für Schinken oder Schweinefleisch und Reis (Mischung): 144 kcal, 10.8 g Protein, 17.4 g Kohlenhydrate, 3.6 g Fett.
Nährwertangaben (ham-or-pork-and-rice-mixture)
Portionsleitfaden
Schinken oder Schweinefleisch und Reis (Mischung) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
4 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.