Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch im Brötchen
Referenzwerte pro 100 g für Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch im Brötchen: 287 kcal, 18.2 g Protein, 20.3 g Kohlenhydrate, 14.8 g Fett.
Nährwertangaben (hamburger-with-14-lb-meat-on-bun)
Portionsleitfaden
Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch im Brötchen wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.