Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 46 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Ballaststoffreiche salzige Weizensnacks
Referenzwerte pro 100 g für Ballaststoffreiche salzige Weizensnacks: 420 kcal, 11.9 g Protein, 65.1 g Kohlenhydrate, 12.6 g Fett.
Nährwertangaben (high-fiber-wheat-salty-snacks)
Portionsleitfaden
Ballaststoffreiche salzige Weizensnacks wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.