Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 85 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Königsmakrele (gekocht, trockene Hitze)
Referenzwerte pro 100 g für Königsmakrele (gekocht, trockene Hitze): 127 kcal, 26.0 g Protein, 0.0 g Kohlenhydrate, 2.6 g Fett.
Nährwertangaben (king-mackerel-cooked-dry-heat)
Portionsleitfaden
Königsmakrele (gekocht, trockene Hitze) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.