Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 220 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Koreanischer Aalsalat mit Reis
Referenzwerte pro 100 g für Koreanischer Aalsalat mit Reis: 156 kcal, 8.5 g Protein, 18.8 g Kohlenhydrate, 5.2 g Fett.
Nährwertangaben (korean-eel-rice-salad)
Portionsleitfaden
Koreanischer Aalsalat mit Reis wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.