Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Koreanisches Makrelen-Kimchi
Referenzwerte pro 100 g für Koreanisches Makrelen-Kimchi: 73 kcal, 7.5 g Protein, 4.4 g Kohlenhydrate, 2.9 g Fett.
Nährwertangaben (korean-mackerel-kimchi)
Portionsleitfaden
Koreanisches Makrelen-Kimchi wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.