Gewählte Portion
1 Portion entspricht 89 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Lamm-Lendenkotelett (mager und fett gegessen)
Referenzwerte pro 100 g für Lamm-Lendenkotelett (mager und fett gegessen): 306 kcal, 24.6 g Protein, 0.0 g Kohlenhydrate, 23.1 g Fett.
Nährwertangaben (lamb-loin-chop-lean-and-fat-eaten)
Portionsleitfaden
Lamm-Lendenkotelett (mager und fett gegessen) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.