Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 252 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Lamm- oder Hammelfleisch, Reis und Gemüse in Soße (Mischung)
Referenzwerte pro 100 g für Lamm- oder Hammelfleisch, Reis und Gemüse in Soße (Mischung): 106 kcal, 7.0 g Protein, 14.1 g Kohlenhydrate, 2.5 g Fett.
Nährwertangaben (lamb-or-mutton-rice-and-vegetables-in-gravy-mixture)
Portionsleitfaden
Lamm- oder Hammelfleisch, Reis und Gemüse in Soße (Mischung) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.