Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Lamm- oder Hammelfleisch, Reis und Gemüse in Tomatensoße (einschließlich Karotten, Brokkoli und/oder dunkelgrünem Blattgemüse, Mischung)
Referenzwerte pro 100 g für Lamm- oder Hammelfleisch, Reis und Gemüse in Tomatensoße (einschließlich Karotten, Brokkoli und/oder dunkelgrünem Blattgemüse, Mischung): 98 kcal, 6.2 g Protein, 13.3 g Kohlenhydrate, 2.3 g Fett.
Nährwertangaben (lamb-or-mutton-rice-and-vegetables-in-tomato-based-sauce-including-carrots-broccoli-andor-dark-green-leafy-mixture)
Portionsleitfaden
Lamm- oder Hammelfleisch, Reis und Gemüse in Tomatensoße (einschließlich Karotten, Brokkoli und/oder dunkelgrünem Blattgemüse, Mischung) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
4 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.