Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 210 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Kartoffelpüree mit Milch (aus Trockenprodukt)
Referenzwerte pro 100 g für Kartoffelpüree mit Milch (aus Trockenprodukt): 56 kcal, 1.8 g Protein, 11.0 g Kohlenhydrate, 0.5 g Fett.
Nährwertangaben (mashed-potato-made-with-milk-from-dry)
Portionsleitfaden
Kartoffelpüree mit Milch (aus Trockenprodukt) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.