Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 247 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Mahlzeitenersatz oder Nahrungsergänzungsmittel mit Soja
Referenzwerte pro 100 g für Mahlzeitenersatz oder Nahrungsergänzungsmittel mit Soja: 98 kcal, 3.5 g Protein, 13.8 g Kohlenhydrate, 3.2 g Fett.
Nährwertangaben (meal-replacement-or-supplement-with-soy)
Portionsleitfaden
Mahlzeitenersatz oder Nahrungsergänzungsmittel mit Soja wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.