Gewählte Portion
1 Portion entspricht 92 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Fleischloses Schweizer Steak mit Soße
Referenzwerte pro 100 g für Fleischloses Schweizer Steak mit Soße: 182 kcal, 14.4 g Protein, 13.5 g Kohlenhydrate, 7.8 g Fett.
Nährwertangaben (meatless-swiss-steak-with-gravy)
Portionsleitfaden
Fleischloses Schweizer Steak mit Soße wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.