Gewählte Portion
1 Portion entspricht 28 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Nussmischung in der Schale
Referenzwerte pro 100 g für Nussmischung in der Schale: 697 kcal, 14.8 g Protein, 14.1 g Kohlenhydrate, 64.7 g Fett.
Nährwertangaben (mixed-nuts-in-shell)
Portionsleitfaden
Nussmischung in der Schale wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.