Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 180 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Mungobohnen (reife Samen, mit Salz, gekocht, gesotten)
Referenzwerte pro 100 g für Mungobohnen (reife Samen, mit Salz, gekocht, gesotten): 109 kcal, 7.6 g Protein, 18.5 g Kohlenhydrate, 0.6 g Fett.
Nährwertangaben (mungo-beans-mature-seeds-with-salt-cooked-boiled)
Portionsleitfaden
Mungobohnen (reife Samen, mit Salz, gekocht, gesotten) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.