Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 245 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Fettfreier Joghurt mit Vanille-, Zitronen- oder Kaffeegeschmack
Referenzwerte pro 100 g für Fettfreier Joghurt mit Vanille-, Zitronen- oder Kaffeegeschmack: 91 kcal, 5.1 g Protein, 17.5 g Kohlenhydrate, 0.2 g Fett.
Nährwertangaben (nonfat-vanilla-lemon-or-coffee-flavor-yogurt)
Portionsleitfaden
Fettfreier Joghurt mit Vanille-, Zitronen- oder Kaffeegeschmack wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.