Gewählte Portion
1 Milliliter entspricht 107.9 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Hafergetränk mit Milch (Atole de Avena)
Referenzwerte pro 100 g für Hafergetränk mit Milch (Atole de Avena): 82 kcal, 1.8 g Protein, 15.4 g Kohlenhydrate, 1.6 g Fett.
Nährwertangaben (oatmeal-beverage-with-milk-atole-de-avena)
Portionsleitfaden
Hafergetränk mit Milch (Atole de Avena) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.