Gewählte Portion
1 Portion entspricht 211.8 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Nudeln mit Thunfisch und Tomatenmark
Referenzwerte pro 100 g für Nudeln mit Thunfisch und Tomatenmark: 152 kcal, 7.2 g Protein, 21.5 g Kohlenhydrate, 4.6 g Fett.
Nährwertangaben (pasta-with-tuna-and-tomato-paste)
Portionsleitfaden
Nudeln mit Thunfisch und Tomatenmark wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.