Gewählte Portion
1 Portion entspricht 40 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Erdnussriegel
Referenzwerte pro 100 g für Erdnussriegel: 554 kcal, 15.5 g Protein, 47.4 g Kohlenhydrate, 33.7 g Fett.
Nährwertangaben (peanut-bar)
Portionsleitfaden
Erdnussriegel wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.